Oči v hlavnej úlohe: Šedý zákal a makulárna degenerácia

Zrak patrí medzi naše najdôležitejšie zmysly a zohráva kľúčovú úlohu pri orientácii aj každodenných činnostiach. S pribúdajúcim vekom sa však zvyšuje riziko očných ochorení, ktoré môžu výrazne obmedziť každodenné fungovanie a znížiť samostatnosť človeka. Medzi najčastejšie patria šedý zákal a vekom podmienená makulárna degenerácia. Hoci obe ochorenia postihujú najmä seniorov, ich priebeh, príznaky aj možnosti liečby sú odlišné.

Šedý zákal (katarakta)

Šedý zákal vzniká postupným zakalením očnej šošovky. Tá je za normálnych okolností priehľadná a umožňuje dopad svetelných lúčov na sietnicu. Vekom sa však mení jej štruktúra, stráca priehľadnosť a obraz sa stáva rozmazaným. Pacienti často opisujú pocit, akoby sa pozerali cez zahmlené sklo.

Hlavné príznaky:

Problémy s nočným videním
Oslnenie pri šoférovaní
Blednutie farieb
Častejšia potreba meniť okuliare

Ochorenie sa zvyčajne vyvíja pomaly počas niekoľkých rokov, preto si pacient spočiatku zmeny nemusí ani uvedomovať.

Možnosti liečby

Lieky ani očné kvapky dnes nedokážu šedý zákal odstrániť. Jedinou účinnou liečbou je operačný zákrok, pri ktorom sa zakalená šošovka nahradí umelou vnútroočnou šošovkou. Ide o jednu z najčastejšie vykonávaných operácií na svete s vysokou úspešnosťou a krátkou dobou rekonvalescencie. Operáciu netreba zbytočne odkladať – rozhodujúce je, ako veľmi zhoršené videnie obmedzuje každodenné aktivity pacienta.

Vekom podmienená makulárna degenerácia

Na rozdiel od šedého zákalu je vekom podmienená makulárna degenerácia ochorením sietnice. Postihuje takzvanú žltú škvrnu (makulu) – miesto najostrejšieho videnia, ktoré využívame pri čítaní, šoférovaní alebo rozoznávaní tvárí. Periférne videnie pritom zostáva väčšinou zachované.

Príznaky a formy

Prvými príznakmi bývajú rozmazané centrálne videnie, pokrivené rovné čiary alebo tmavá škvrna v strede zorného poľa. Ochorenie sa vyskytuje v dvoch formách:

Suchá forma: Postupuje pomalšie a tvorí približne 85 až 90 % prípadov.
Vlhká forma: Je menej častá, ale výrazne agresívnejšia a bez včasnej liečby môže viesť k rýchlej strate centrálneho videnia.

Včasné zachytenie ochorenia výrazne zvyšuje šancu na zachovanie funkčného zraku.

Domáci test centrálneho videnia: Na kontrolu možno využiť Amslerovu mriežku. Ak sa rovné čiary začnú javiť zvlnené alebo sa objaví tmavá škvrna v strede obrazu, je potrebné čo najskôr navštíviť očného lekára.

Rizikové faktory

Riziko vzniku makulárnej degenerácie zvyšuje vyšší vek, fajčenie, vysoký krvný tlak, cukrovka, obezita či genetická predispozícia. Najvýznamnejším ovplyvniteľným rizikovým faktorom je práve fajčenie, ktoré riziko ochorenia niekoľkonásobne zvyšuje. Významnú úlohu preto zohráva zdravý životný štýl a pravidelné očné kontroly, najmä u ľudí s výskytom ochorenia v rodine.

Možnosti liečby

Suchá forma: Zatiaľ neexistuje liečba, ktorá by dokázala poškodenie zvrátiť. U vybraných pacientov však môžu pomôcť výživové doplnky obsahujúce luteín, zeaxantín, vitamíny C a E, zinok a meď, ktoré podľa odporúčaní očného lekára môžu spomaliť postup ochorenia.
Vlhká forma: Používajú sa moderné lieky podávané priamo do oka, ktoré dokážu zastaviť rast patologických ciev a u mnohých pacientov stabilizovať alebo dokonca zlepšiť zrak.

Ako podporiť zdravie očí životným štýlom?

Zdravie očí môžeme podporiť aj celkovým prístupom k svojmu zdraviu:

Pestrá strava: Doprajte si stravu bohatú na zelenú listovú zeleninu, farebnú zeleninu, ovocie a ryby obsahujúce omega-3 mastné kyseliny.
Zdravé návyky: Dôležité je nefajčiť, udržiavať optimálny krvný tlak a hladinu cukru v krvi, pravidelne sa hýbať a chrániť oči kvalitnými slnečnými okuliarmi s UV filtrom.

Poradiť s vhodným výberom očných prípravkov či výživových doplnkov môže aj farmaceut, tie však nenahrádzajú pravidelné očné kontroly ani vyšetrenie u očného lekára pri vzniku nových ťažkostí.

Mgr. Viktor Čaniga, Dr. Max Slovensko

Foto: Gemini