Nespavosť vo vyššom veku nie je nutnosťou: PharmDr. Jakub Ďurčík radí, ako opäť získať kvalitný spánok
Vedeli ste, že v spánku strávime až tretinu svojho života? Spánok nie…
#poradňa
Prečítať celý článokNespavosť vo vyššom veku nie je nutnosťou: PharmDr. Jakub Ďurčík radí, ako opäť získať kvalitný spánok
Peľová sezóna je náročné obdobie pre alergikov
S príchodom jari sa opäť začína peľová sezóna, ktorá predstavuje náročné obdobie najmä…
Záhradkárčenie bez bolesti: Ako pripraviť kĺby na sezónu s úsmevom
Zima nás prirodzene zvádza k menšiemu pohybu, preto naše svaly a kĺby nie…
Svetový deň spánku: Spite dobre, žite lepšie
Aj spánok má svoj deň. Svetový deň spánku pripadá tento rok na 13.…
Ako zvládnuť jarnú únavu
Zima sa končí a začína nám opäť jar, obdobie kedy sa príroda prebúdza,…
Reflexné prvky sú dôležité najmä pre seniorov
Polícia Slovenskej republiky dlhodobo a dôrazne apeluje na seniorov, aby pri pohybe na…