Centrum aktívneho starnutia, ktoré nedávno otvorili v Bratislave, má ako hlavný zámer podporovať pohybové aktivity seniorov a presadzovať zdravý životný štýl.
Centrum aktívneho starnutia je súčasťou Fakulty telesnej výchovy a športu UK a pôsobia v ňom odborníci fakulty a ambulantný telovýchovný lekár. Na základe individuálneho prístupu sa starajú o zlepšenie fyzickej zdatnosti a zdravia seniorskej populácie. Centrum disponuje pohybovým štúdiom, špecializovanou posilňovňou a bazénom. Priestory sú prístupné aj ľuďom so zníženou mobilitou.
„Väčšina súčasných fitnescentier, ktoré sú plné mladých zdatných ľudí, seniorov veľmi neláka, skôr odrádza. Ambíciou nášho centra je vytvoriť prívetivé prostredie, ktoré bude pod vedením skúsených inštruktorov poskytovať vhodné pohybové programy pre vyššie vekové skupiny vrátane osôb so zdravotnými obmedzeniami,“ hovorí garant projektu profesor Dušan Hamar. „V rámci centra máme ambície pôsobiť aj ako vzdelávacia inštitúcia zameraná na zdravý spôsob života a v neposlednom rade propagovať vhodné formy pohybovej aktivity na podporu zdravia a zlepšovanie kvality života seniorskej populácie,“ dodáva.
Odborníci centra upozorňujú na to, že primeraná pravidelná pohybová aktivita pôsobí preventívne. Vplýva pozitívne na zdravie, mobilitu a nezávislosť jedinca, rovnako zvyšuje sebaúctu a zlepšuje kognitívne funkcie. Má tiež pozitívny vplyv na chronické bolesti pohybového aparátu, minimalizuje riziko kardiovaskulárnych chorôb a v neposlednom rade znižuje priame i nepriame výdavky v oblasti zdravotnej starostlivosti. Centrum aktívneho starnutia,
